সামনেই বিয়ে? হবু কনেরা এখন থেকেই ট্রাই করুন এই ডিটক্স ড্রিঙ্ক। মাত্র সাতদিনের মধ্যেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরে পাবেন। লেবু, আদা, পুদিনা পাতা এবং হলুদ দিয়ে তৈরি এই ডিটক্স ড্রিঙ্কটি ত্বক ভিতর থেকে পরিষ্কার করতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে দারুণ কার্যকরী। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন এটা।
এর জন্য লাগবে লেবুর রস: ১ চা চামচ (ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের জন্য), আদা কুচি বা রস, পুদিনা পাতা: ৮-১০টি সতেজ পাতা (শরীর ঠান্ডা রাখে ও ত্বক সতেজ করে), কাঁচা হলুদ বা গুঁড়ো হলুদ: এক চিমটি কাঁচা হলুদ বাটা অথবা গুঁড়ো হলুদ (এর অ্যান্টিসেপটিক ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকে জৌলুস আনে), ঈষদুষ্ণ জল: ১ গ্লাস, মধু: স্বাদ বাড়ানোর জন্য আধ চা চামচ।
প্রথমে একটি পাত্রে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল নিন। জলে আদা কুচি (অথবা আদার রস) এবং পুদিনা পাতাগুলো দিয়ে দিন। চাইলে পুদিনা পাতাগুলো একটু হাত দিয়ে চটকে দিতে পারেন, যাতে এর গন্ধ ও গুণ ভালভাবে জলে মিশে যায়।
এবার জলে এক চিমটি হলুদ গুঁড়ো বা কাঁচা হলুদ বাটা ভালো করে মিশিয়ে নিন। জলটি হালকা ঠান্ডা হলে এতে লেবুর রস মিশিয়ে দিন। খুব বেশি গরম জলে লেবুর রস দিলে এর ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যেতে পারে, তাই জল ঈষদুষ্ণ থাকাই ভাল। সবশেষে সামান্য মধু মিশিয়ে ভালভাবে নেড়ে নিন।
https://www.youtube.com/watch?v=ixVZIaFsQVc&t=2s
সমস্ত উপকরণ একসঙ্গে ২-৩ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। এরপর একটি ছাঁকনি দিয়ে জলটি কাপে বা গ্লাসে ছেঁকে নিন। সবচেয়ে ভালো ফলাফল পেতে সকালে খালি পেটে এটি পান করতে পারেন। আপনার যদি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকে বা কোনও উপাদানে অ্যালার্জি থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে এটা খাওয়া উচিত।