থাইরয়েডের সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হতে পারে। তবে পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই রোগের প্রবণতা বেশি দেখা যায়। হরমোনের পরিবর্তন, শরীরের রোগ প্রতিরোধব্যবস্থার ভূমিকা এবং জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ের শারীরিক পরিবর্তন এর পেছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। তাই থাইরয়েড সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
আমেরিকান থাইরয়েড অ্যাসোসিয়েশনের (এটিএ) তথ্য অনুযায়ী, পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কয়েক গুণ বেশি। কিন্তু কেন নারীদের মধ্যে এই প্রবণতা বেশি? আর কোন বয়সে এই রোগের ঝুঁকি বাড়ে?
নারীদের থাইরয়েডের সমস্যা বেশি হওয়ার কারণ কী?
নারীদের শরীরে হরমোনের ওঠানামা থাইরয়েডের কার্যকারিতার সঙ্গে সম্পর্কিত। বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা ও মেনোপজের মতো বিভিন্ন পর্যায়ে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। এ ছাড়া নারীদের মধ্যে অটোইমিউন রোগের প্রবণতাও থাইরয়েডের সমস্যার সঙ্গে সম্পর্কিত। এসব কারণে নারীদের হাইপোথাইরয়েডিজম ও হাইপারথাইরয়েডিজমের ঝুঁকি তুলনামূলক বেশি হতে পারে।
থাইরয়েড গ্রন্থি গলার সামনের দিকে, শ্বাসনালির কাছে অবস্থিত। এই গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন শরীরের বিপাকক্রিয়া, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হৃদ্স্পন্দন, বৃদ্ধি ও বিকাশসহ বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নারীদের ক্ষেত্রে ঋতুচক্র ও প্রজননস্বাস্থ্যের সঙ্গেও থাইরয়েড হরমোনের সম্পর্ক রয়েছে।
থাইরয়েড গ্রন্থি মূলত টি-থ্রি (T3) ও টি-ফোর (T4) হরমোন তৈরি করে। এই হরমোনের উৎপাদন প্রয়োজনের তুলনায় কমে গেলে তাকে হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অতিরিক্ত বেড়ে গেলে হাইপারথাইরয়েডিজম বলা হয়। উভয় অবস্থাতেই শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হতে পারে।
কোন বয়সে থাইরয়েডের ঝুঁকি বেশি?
থাইরয়েডের সমস্যা যেকোনো বয়সেই দেখা দিতে পারে। তবে নারীদের ক্ষেত্রে মধ্যবয়সে, বিশেষ করে ৩০ থেকে ৬০ বছরের মধ্যে, বিভিন্ন ধরনের থাইরয়েড সমস্যার উপস্থিতি বেশি লক্ষ করা যায়। গর্ভাবস্থা ও সন্তান জন্মের পরও থাইরয়েডের কার্যকারিতায় পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঝুঁকি আরও বাড়তে পারে।
তবে নির্দিষ্ট কোনো বয়সেই যে এই রোগ হবে, এমন নয়। পারিবারিক ইতিহাস, অটোইমিউন রোগ এবং অন্যান্য শারীরিক কারণও ঝুঁকিকে প্রভাবিত করে।
থাইরয়েডের সমস্যা অবহেলা করলে কী হতে পারে?
থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলে শরীরের একাধিক অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যকারিতায় প্রভাব পড়তে পারে। হরমোনের মাত্রা কমে গেলে ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি, ঠান্ডা বেশি লাগা, কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা ত্বক শুষ্ক হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে, হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে বুক ধড়ফড় করা, অতিরিক্ত ঘাম, হাত কাঁপা, ওজন কমে যাওয়া ও ঘুমের সমস্যা হতে পারে।
দীর্ঘদিন চিকিৎসা না হলে থাইরয়েডের সমস্যার সঙ্গে হৃদ্স্পন্দনের অস্বাভাবিকতা, হৃদ্যন্ত্রের জটিলতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার সম্পর্ক দেখা যেতে পারে। তাই লক্ষণ দেখা দিলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
থাইরয়েড সুস্থ রাখতে কী করবেন?
থাইরয়েডের সব সমস্যা জীবনযাত্রার পরিবর্তনে প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। তবে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সামগ্রিক সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
- সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খান।
- নিয়মিত শরীরচর্চা করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আয়োডিন বা অন্যান্য সাপ্লিমেন্ট অতিরিক্ত গ্রহণ করবেন না।
- থাইরয়েডের উপসর্গ বা পারিবারিক ইতিহাস থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করান।
- থাইরয়েডের ওষুধ চললে নিয়ম মেনে গ্রহণ করুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বন্ধ করবেন না।
থাইরয়েডের সমস্যা সময়মতো শনাক্ত করা গেলে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই যথাযথ চিকিৎসার মাধ্যমে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। তাই উপসর্গ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়াই ভালো।